投稿日：2020年5月1日 | 最終更新日：2021年8月20日
《夕飯》ロールキャベツスープ
用意するもの
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食材（3人前）
ロールキャベツ（4つ入り）1袋
あらびきウインナー 1袋
ミニトマト 1パック
香味ペースト 適量
水 600cc
調理時間
15分
使用したキャンプギア
イワタニ カセットフー マーベラスII
ユニフレーム fan5DX
お湯を沸かした鍋におでん用のロールキャベツ、ウインナー、ミニトマトを入れます。
味付けはこれだけでOK！香味ペーストをお好みの分量入れてください。
全体的にしんなりしてきたら出来上がりです。
まぜそばが辛いので箸休めにできる、具沢山のさっぱりしたスープがあると最後まで美味しく食べられます。
スープを作る時の水の分量は、スープカップの半量を目安にしてます。メモリで量る必要もありません。3人前なら、カップにお水を半分入れて鍋に移し替えるだけです。
キャンプ飯で食べ残しが出てしまうと、キャンプ場の流しを詰まらせてしまったり、汚してしまう原因になります。残飯をゴミ袋に入れておいても、野生動物に荒らされてしまったり、テントの中や車の中が生臭くなってしまうので完食を心がけてます。
《朝食》塩パンサンド
用意するもの
食材（3人前）
塩パン（3個入り）1袋
ペッパービーフ 1パック
レタスミックス 1袋
調理時間
10分
使用したキャンプギア
100均シェラカップ
パン切り包丁で縦半分に切り目をいれます。
切り目に注目してください。パンの中心が空洞になっていて、具材が詰めやすいのでペッパービーフとサラダをたくさん挟めます。
残った具材はシェラカップに移してサラダとして食べます。ビーフの味がしっかりしているのでドレッシングをかけなくても美味しくいただけました。
まとめ
コンビニはズボラキャンパーの強い味方です！
セブンイレブンは全国各地に店舗展開しているので、自宅近くはもちろん、キャンプ場近くにもきっとあるはずです。
セブンミールには定番商品はもちろんのこと、生鮮食品や店舗には置いてない、手軽さを重視した商品がたくさん載っています。馴染みの店舗で注文しておいてもいいですが、食材を入れるクーラーBOXはパンパンに入れがちなので野菜等、重なった部分が傷みやすいし、時間がたって保冷力が下がっていく心配もあるので、キャンプ場近くの店舗での受け取り予約にすることもオススメです。
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