投稿日：2019年7月21日 | 最終更新日：2021年8月18日
夏のアウトドアの注意点
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夏休みのアウトドアは大変楽しいものですが、その反面、毎年、海や山など夏休みのアウトドアに関する事故のニュースが聞かれるのも事実です。そのため、ここからは夏のアウトドアを安全に楽しむための注意点をお伝えします。ここで紹介する注意点をしっかりチェックしてアウトドアを安全に楽しみましょう。
水分補給はこまめに取ろう
近年、夏は猛暑になることが多く、それに伴い熱中症になる人も増加傾向です。なかには熱中症で命を落としてしまった方もいらっしゃいます。去年の夏、あまりの暑さに体調を崩した方も多いのではないでしょうか。そのため、夏休みのアウトドアを楽しむためには熱中症対策をしっかり行う必要があります。熱中症対策としてまず大切なのがこまめな水分補給です。夏のアウトドアは汗をかく量が増えます。汗とともにミネラルも排出されてしまうため、水分と一緒にミネラルも補給できるスポートドリンクがおすすめです。
危険な場所には近づかない
夏休みはアウトドアで事故が起きやすい季節でもあります。過去、海の事故など多くの事故が夏に発生しています。大前提としてアウトドアでは危険な場所に近づかないようにしましょう。いつもと違う場所で楽しむアウトドアは気持ちも開放的になって行動も大胆になりがちですが、危険な場所には近づかないように肝に銘じておきましょう。子供連れでアウトドアを楽しむ場合は子供に危険な場所に近づかないように伝えておくのはもちろん、常に子供から目を離さないようにすることも大切です。
天候の変化に注意する
キャンプやグランピング、ハイキング、川遊びなど自然のなかで楽しむアウトドアでは天候に注意しなければなりません。山の天候は急激に変わりやすいため、早め早めの対応が求められます。また川遊びは上流で雨が降った場合に急激に川が増水して水位が上がることがあることは頭に入れておきましょう。天気予報や空の様子をチェックして、目の前は大丈夫そうでも上流で雨が降りそうだったら川から離れるなどの対処をすることも必要です。
まとめ
画像提供：PIXTA
気温が上がり緑も眩しい夏はアウトドアに最適な季節です。近年は、海水浴やキャンプなど従来から多くの人が楽しんでいるアウトドア以外に新しいアウトドアも登場してきています。そのため、夏のアウトドアの楽しみ方は以前よりも選べるようになりました。自分たちにぴったりのアウトドアを選ぶと良いでしょう。いずれのアウトドアも安全に楽しむためには注意すべき点があることだけは忘れないように覚えておく必要があります。夏休みのアウトドアは素敵な思い出にもなります。注意点をしっかり守って安全に夏休みのアウトドアを楽しみましょう。
